Все, что человек когда-либо пережил, навсегда остается с ним в качестве багажа. Избавиться от него можно только в случае потери памяти. Случается, что этот багаж становится слишком тяжелым и мешает свободно двигаться вперед. В такой ситуации можно попробовать принимать легкое успокоительное – например, Капли Баха http://bfr.ru/. В частности, для людей, живущим прошлым, предназначен препарат Ханнисакл. Как и все остальные лекарства линии, он изготовлен из растительных компонентов. Кроме того, следует внести изменения в свою жизнь, чтобы получить возможность идти вперед, а не возвращаться в прошлое.
Полезные советы
Избавьтесь от отношений, которые вас тяготят. Вы не обязаны на протяжении десятилетий общаться с бывшими одноклассниками или коллегами со своей первой работы, а также с друзьями и знакомыми, после встреч (телефонных разговоров, переписки) с которыми вместо прилива энергии вы ощущаете упадок сил. Если по каким-то причинам прервать общение невозможно, попробуйте перевести отношения в новый формат – например, вместо тяготящих вас застолий с разговорами «ни о чем» выезжайте вместе на природу для активного отдыха.
Вообще, постарайтесь выбросить из своей жизни все то, чем вы занимаетесь лишь по привычке, не получая от этого удовольствия. Годами ходите на курсы иностранных языков, не понимая, зачем это вам нужно? Бросьте их и запишитесь в бассейн или найдите иное привлекательное для вас хобби. Старайтесь делать то, что вам нравится. Как только ваша нынешняя жизнь станет насыщенной, прошлое естественным путем останется позади.
Еще важно проанализировать тот образ вас, который сложился у окружающих и который вас не устраивает. Например, если много лет члены семьи привыкли принимать решения за вас (что вам не нравится), начните активно участвовать в решении совместных проблем. Меняйте отношение к себе в том направлении, которое вам близко. И помните: вы способны создать свою новую жизнь своими руками!
